lipsit de valoare

Efectele minore ale porno

„Viața ta se schimbă atunci când ai cunoștințe de lucru despre creierul tău. Este nevoie de vinovăție din ecuație când recunoașteți că există o bază biologică pentru anumite probleme emoționale ”, spune psihiatrul Dr. John Ratey, (P6 Introducere în cartea„ Spark! ”).

Învățarea despre efectul porno asupra creierului a fost cel mai important factor care a ajutat oamenii să depășească gama largă de efecte mentale și fizice negative cauzate de consumul excesiv de porno. Aceste efecte variază de la ceața creierului și anxietatea socială până la depresie și flashback. Chiar și trei ore de utilizare porno pe săptămână pot provoca un aspect vizibil reducerea materiei cenușii în zonele cheie ale creierului. Când conexiunile cerebrale sunt implicate, asta înseamnă că are impact asupra comportamentului și stării de spirit. Bingeing-ul continuu pe internetul hardcore poate determina unii utilizatori să dezvolte o utilizare compulsivă, chiar și dependență, care interferează semnificativ cu obiectivele vieții de zi cu zi. Utilizatorii vorbesc adesea despre sentimentul de „amorțire” față de plăcerile de zi cu zi. Vedeți acest videoclip de 5 minute în care a neurochirurgul explică schimbările creierului. Aici este legătură la principalele cercetări și studii asupra sănătății mentale și emoționale mai sărace și a rezultatelor cognitive (gândirii) mai sărace. Aceste rezultate afectează capacitatea utilizatorului de a ajunge bine la școală, colegiu sau muncă.

Lista de mai jos prezintă principalele efecte observate de către profesioniștii din domeniul sănătății și prin recuperarea utilizatorilor pe site-urile de recuperare precum NoFap sau RebootNation. Multe simptome nu sunt observate până când un utilizator renunță la câteva săptămâni.

Prezentare generală a riscurilor porno

Un obicei de pornografie are potențialul de a cauza următoarele probleme:

Izolare sociala
  • retragerea din activitatea socială
  • dezvoltând o viață secretă
  • mințind și înșelându-i pe alții
  • devenind egocentric
  • alegerea porno peste oameni
Tulburări de dispoziție
  • simțindu-se iritabil
  • simțindu-mă supărat și deprimat
  • se confruntă cu schimbări de dispoziție
  • anxietate și frică pervasivă
  • simțindu-se neputincios în raport cu porno
Obiectivizarea sexuală a altor persoane
  • tratarea oamenilor ca obiecte sexuale
  • judecând oamenii în primul rând în ceea ce privește părțile corpului lor
  • se confruntă cu schimbări de dispoziție
  • respectarea nevoilor altor persoane de confidențialitate și siguranță
  • fiind insensibil la comportamentul dăunător sexual
Implicarea unui comportament riscant și periculos
  • accesarea porno la locul de muncă sau la școală
  • accesarea imaginilor despre abuzuri asupra copiilor
  • participarea la activități sexuale degradante, abuzive, violente sau criminale
  • producerea, distribuirea sau vânzarea de filme porno
  • implicarea în sex fizic nesigur și dăunător
Partener intim nefericit
  • relația este marcată de necinstea și înșelăciunea cu privire la utilizarea porno
  • partenerul consideră porno ca o infidelitate, adică „înșelăciune”
  • partenerul este din ce în ce mai supărat și supărat
  • relația se deteriorează din cauza lipsei de încredere și respect
  • partenerul este preocupat de bunăstarea copiilor
  • partenerul se simte inadecvat sexual și amenințat de porno
  • pierderea apropierii emoționale și a plăcerilor sexuale reciproce
Probleme sexuale
  • pierderea interesului pentru sex cu un partener real
  • dificultate de a deveni excitat și / sau de a realiza orgasm fără porno
  • gânduri intruzive, fantezii și imagini cu porno în timpul sexului
  • devenind solicitant din punct de vedere sexual și sau grosolan în sex
  • având dificultăți în legătură cu dragostea și grija cu sexul
  • simțindu-vă sexual în afara controlului și compulsiv
  • creșterea interesului pentru sexul riscant, degradant, abuziv și / sau ilegal
  • nemulțumirea crescândă cu sexul
  • disfuncții sexuale - incapacitate de orgasm, ejaculare delicat, disfuncție erectilă
Dezgustul de sine
  • simțindu-vă deconectat de valorile, credințele și obiectivele persoanei
  • pierderea integrității personale
  • stima de sine deteriorată
  • sentimente persistente de vinovăție și rușine
  • simțindu-te controlat de porno
Neglijarea domeniilor importante ale vieții
  • sănătate personală (lipsa de somn, epuizare și îngrijire de sine slabă)
  • viața de familie (neglijarea partenerului, a copiilor, a animalelor de companie și a responsabilităților casnice)
  • activități de muncă și școală (concentrare redusă, productivitate și avansare)
  • finanțe (cheltuielile cu porno epuizează resurse)
  • spiritualitate (înstrăinare de credință și practică spirituală)
Dependență de Porno
  • dorind porno intens și persistent
  • dificultate în controlul gândurilor sau expunerea și utilizarea porno
  • incapacitatea de a întrerupe utilizarea porno, în ciuda consecințelor negative
  • eșecuri repetate de a înceta utilizarea porno
  • necesitând un conținut mai extrem sau expuneri intense la porno pentru a obține același efect (simptome de obișnuință)
  • se confruntă cu disconfort și iritabilitate atunci când este lipsit de porno (simptome de sevraj)

Lista de mai sus este adaptată din cartea „Filme porno”De Wendy Malz. Vezi mai jos pentru susținerea cercetării.

Dependenta

Efectul cel mai de bază al vizionării prea mult porno porno sau chiar a jocurilor este modul în care afectează somnul. Oamenii sfârșesc „cu fir și obosiți” și nu se mai pot concentra la muncă a doua zi. Bingeing-ul constant și căutarea acestei recompense de dopamină poate duce la un obicei profund care este greu de lovit. De asemenea, poate provoca învățarea „patologică” sub formă de dependenţă. Acest lucru este atunci când un utilizator continuă să caute o substanță sau o activitate, în ciuda consecințelor negative - ca probleme la locul de muncă, acasă, în relații etc. Acest lucru îi conduce înapoi la ea din nou pentru a încerca și a restabili sentimentele de excitare. Dependența poate începe atunci când încercați să faceți față stres dar, de asemenea, face ca și un utilizator să se simtă stresat. Este un ciclu vicios.

Când biologia noastră internă este în afara echilibrului, creierul nostru rațional încearcă să interpreteze ceea ce se întâmplă pe baza experienței trecute. Dopamina scăzută și epuizarea altor neurochimice înrudite pot produce sentimente neplăcute. Acestea includ plictiseala, foamea, stresul, oboseala, energia scăzută, furia, pofta, depresia, singurătatea și anxietatea. Modul în care ne „interpretăm” sentimentele și cauza posibilă a suferinței, ne afectează comportamentul. Până când oamenii nu au părăsit porno, ei își dau seama că obișnuința lor a fost cauza atâtor negativități în viața lor.

Auto-medicamente

Adesea căutăm să ne auto-medicăm sentimente negative cu mai multe substanțe sau comportamente preferate. Facem acest lucru fără să ne dăm seama că a fost poate o suprasolicitare în acel comportament sau substanță care a declanșat în primul rând sentimentele scăzute. Efectul de mahmureală este un recul neurochimic. În Scoția, consumatorii de alcool care suferă de mahmureală a doua zi folosesc adesea o expresie celebră. Vorbesc de a lua „părul câinelui care te mușcă”. Asta înseamnă că au o altă băutură. Din păcate, pentru unii oameni, acest lucru poate duce la un ciclu vicios de bingeing, depresie, bingeing, depresie și așa mai departe.

Prea multă pornografie ...

Efectul de a viziona prea mult porno, puternic stimulant, poate duce la o mahmureală și simptome depresive. Poate fi greu de observat cum consumul de porno și consumul de droguri pot avea același efect general asupra creierului, dar se întâmplă. Creierul răspunde la stimulare, chimic sau altfel. Cu toate acestea, efectele nu se opresc la o mahmureală. Supraexpunerea constantă a acestui material poate produce modificări ale creierului cu efecte care pot include următoarele:

Parteneri romantici

Cercetările arată că consumul de pornografie se corelează cu a lipsa de angajament față de partenerul romantic al fiecăruia. Obișnuindu-te cu noutatea constantă și cu creșterea nivelului de excitare oferită de porno și gândul că poate fi cineva „mai fierbinte” în următorul videoclip, înseamnă că creierul lor nu mai este excitat de partenerii de viață reală. Poate opri oamenii care doresc să investească în dezvoltarea unei relații reale de viață. Acest lucru vrăjește mizeria pentru aproape toată lumea: bărbații pentru că nu beneficiază de căldură și de interacțiunea pe care o aduce o relație reală; și femeile, pentru că nicio cantitate de îmbunătățiri cosmetice nu poate menține un bărbat interesat al cărui creier a fost condiționat să necesite o noutate constantă și niveluri de stimulare nefirești. Este o situație fără câștig.

Terapeuții și ei înregistrează o creștere mare a persoanelor care caută ajutor pentru o dependență de aplicațiile de întâlnire. Promisiunea falsă a întotdeauna ceva mai bun cu următorul clic sau glisare, oprește oamenii să se concentreze pe cunoașterea unei singure persoane.

Funcționarea socială

Într-un studiu realizat asupra bărbaților de vârstă universitară, dificultăți cu funcționarea socială a crescut ca pornografia a crescut consumul. Acest lucru sa aplicat problemelor psihosociale, cum ar fi depresia, anxietatea, stresul și funcționarea socială redusă.

• A fost găsit un studiu al bărbaților coreeni educați în 20-urile lor o preferință pentru utilizarea pornografiei pentru realizarea și menținerea emoției sexuale. Le-a găsit mai interesant decât să facă sex cu un partener.

Realizare academică

Consumul de pornografie a fost demonstrat experimental reducerea capacității unui individ de a întârzia satisfacția pentru recompense viitoare mai valoroase. Cu alte cuvinte, vizionarea porno te face mai puțin logic și mai puțin capabil să iei decizii care sunt clar în interesul tău, cum ar fi să faci teme și să studiezi mai întâi, în loc să te distrezi. Punerea recompensei înainte de efort.

• Într-un studiu al băieților de ani 14, nivelurile mai ridicate ale consumului de pornografie pe internet au condus la o riscul de scădere a performanțelor academice, cu efecte vizibile șase luni mai târziu.

Cu cât porunc ...

Cu cât un bărbat urmărește mai multă pornografie, cu atât este mai probabil să o folosească în timpul sexului. Îi poate da dorința de a acționa în scenele porno cu partenerul său, să prezinte în mod deliberat imagini de pornografie în timpul sexului pentru a menține excitarea. Acest lucru duce, de asemenea, la preocupări legate de propria sa performanță sexuală și imaginea corpului. Mai mult, folosirea pornografică mai mare a fost asociată negativ cu bucuria comportamentelor sexuale intime cu un partener.

Dorință sexuală scăzută

Într-un studiu, elevii de la sfârșitul liceului au raportat o legătură puternică între nivelurile ridicate de consum de pornografie și scăzută dorință sexuală. Un sfert din consumatorii obișnuiți din acest grup au raportat un răspuns sexual anormal.

• Studiul 2008 al sexualității în România Franţa a constatat că 20% din bărbații 18-24 "nu prezintă interes pentru sex sau pentru activități sexuale". Acest lucru este în mare măsură în contradicție cu stereotipul național francez.

• În Japonia în 2010: un guvern oficial studiu a constatat că bărbații 36% în vârstă de 16-19 "nu au nici un interes în sex sau au o aversiune față de acesta". Ei preferă păpuși virtuale sau anime.

Morfingul gusturilor sexuale ...

La unii oameni, poate fi neașteptat morfingul gusturilor sexuale care se inversează atunci când încetează să folosească porno. Aici problema este că oamenii care se uită la porno gay, care se uită la filme porno și multe variații. Unele persoane dezvoltă, de asemenea, fetișuri și interese în lucruri sexuale, departe de orientarea lor naturală. Nu contează care este orientarea noastră sau identitatea noastră sexuală, Utilizarea cronică a pornografiei pe internet poate provoca modificări grave ale creierului. Schimbă atât structura creierului, cât și funcționarea. Deoarece toată lumea este unică, nu este ușor să spui cât de mult porno este suficient doar pentru plăcere înainte de a începe să provoace schimbări. Schimbarea gusturilor sexuale este totuși o indicație a modificărilor creierului. Creierul tuturor va reacționa diferit.

Obținerea de ajutor

Uitați-vă la secțiunea noastră Renunță la porno pentru o mulțime de ajutor și sugestii.

<< Balanța & Dezechilibrul Efecte fizice >>

Print Friendly, PDF & Email