echilibru și dezechilibru

Balanța și dezechilibrul

Corpul urmărește echilibrul pentru a menține nivelurile de energie și pentru a-și menține toate sistemele operaționale. În cadrul oricărui sistem se numește acest proces homeostaziei. De exemplu, adulții au nevoie de 6-8 ore de somn o noapte, iar adolescenții au nevoie de mai mult. Au nevoie de somn pentru a ajuta creierul și corpul să se refacă, să facă orice reparație, să-și consolideze amintirile și să se vindece. Organismul păstrează nivelurile de zahăr din sânge, tensiune arterială și apă la un nivel constant într-un interval îngust. Atunci când mai multe sisteme comunică și reglementează între ele pentru a păstra echilibrul și pentru a se adapta în funcție de schimbarea condițiilor, procesul se numește allostasis. Este un sistem dinamic mai echilibrat, care reglementează mai multe sisteme simultan.

Principiul lui Goldilock
Ce se întâmplă cu prea mult, prea puțin sau doar cu nivelurile potrivite de dopamină.

Ne putem bucura de "recompense" de hrană sau de sex. Când am ajuns suficient pentru a satisface nevoile noastre corporale, creierul nostru trimite un semnal de satietate care ne spune să ne oprim. Apoi, putem continua cu alte activități necesare pentru viața cotidiană. Dacă ignorăm semnalele și continuăm, putem să ne aruncăm balansul. De exemplu, atunci când continuăm să "binge" pe o substanță sau un comportament, mecanismul de satire poate fi pus în așteptare temporar. Satisfacția este suprascrisă. Cu alte cuvinte, creierul nostru poate începe să interpreteze bingeing-ul ca o necesitate de "supraviețuire". Aceasta ne poate permite să continuăm să ne îngăduim temporar. Imaginați-vă un urs înainte de hibernare pentru iarnă când poate înghiți somonul 20 la un moment dat fără a fi bolnav. Sau ia în considerare sezonul de împerechere în primăvară, când animalele vor încerca să fertilizeze cât mai mulți colegi posibil.

Ziua de împerechere nu se termină

Pornografia pe Internet apare creierului ca sezonul de împerechere, dar un sezon de împerechere care nu se termină niciodată. Amintiți-vă că creierul nostru primitiv a evoluat într-o perioadă de deficit. Creierul primitiv vede pornografia pe internet ca o "frenezie alimentară". Este o oportunitate imensă, gratuită de fertilizare, care ne determină să o obținem în timp ce obținerea este bună ". Cu bingeing constant, creierul interpretează bonanza niciodată experimentată ca o necesitate de supraviețuire. Destul de repede va căuta să se adapteze prin trecerea mecanismului de satializare a creierului.

Companiile de Internet folosesc cele mai bune cercetări științifice disponibile pentru a face obiceiul de a forma produse care ne păstrează uitam. Vezi asta Ted vorbeste de Nir Eyal.

Atenția noastră este modelul de afaceri al internetului, conform lui Sir Tim Berners Lee, tatăl web-ului. Valoarea sa pentru agenții de publicitate este ca aurul. Nu există un astfel de lucru ca un joc sau video gratuit pe internet. De fiecare dată când dăm clic pe "ca" pe social media sau urmărim un nou videoclip, sute de companii colectează aceste date și construiesc un profil pentru noi. Cu cât devenim mai dependenți de internet, ei fac mai mulți bani de la noi. Dependența înseamnă că avem mai puțină atenție și puterea creierului disponibilă pentru a învăța abilități, pentru a face bani sau pentru a ne construi o carieră.

Efecte Mentale >>

Print Friendly, PDF & Email