Kissing cherubs Dergeorge Pixabay Dragoste 2625325_1280

neurochimice

Adu-ți aminte de primul tău sarut intim plin de bucurie?

Oriunde s-a întâmplat prima dvs. întâlnire romantică, șansele sunt să vă amintiți totul despre ea ... locul, mirosurile, gustul, ceea ce purtați, senzația de amestecare a buzelor, jocul muzical și sentimentul de intimitate și speranță pentru viitor. Probabil sa intamplat cand erai adolescent. Este distractiv să fii romantic cu privire la acest debut, dar știai că au fost cascade de neurochimie din creier care au oferit experiența?

Nu va indeparta misterul iubirii sa stie asta, dar ne va ajuta sa intelegem de ce unele emotii si experiente sunt atat de puternice si formeaza amintiri atat de durabile.

Neurochimice plăcute

Și ce sa întâmplat atunci? La prima vedere a obiectului dorinței noastre, inima noastră a bătut puțin mai repede și am putea fi "strălucit" mai mult sau am început să transpirăm. Asta a fost starea noastră de excitație adrenalina. Anticiparea plăcerii și a recompensei care ne-a determinat să ne angajăm cu cineva nou, a fost indusă de neurochimia go-get-it dopamina. (Acest link video este un interviu cu experții care au descoperit aspectele dorite și de plăcere ale dorinței mediate de dopamină.) Dopamina ajută la încorporarea amintirii unui eveniment emoțional, mai ales dacă ne continuăm să gândim sau să vorbim despre asta. Adolescenții produc mai mult dopamină decât adulții sau copiii și sunt mai sensibili la aceasta.

Senzațiile plăcute ale sărutului și îmbrățișării în sine ar fi provenit din inundațiile lui opioide în centrul de recompense care ar fi apărut imediat după dopamină. Din nou, ca și în cazul dopaminei, adolescenții produc mai mulți opioizi decât adulții sau copiii.

Sentimente de intimitate

Sentimentul de legătură și încredere care vine atunci când lăsăm pe cineva să fie aproape sau intim este de la oxitocină. Dacă v-ați simțit fericit și mulțumit de ideea că ați găsit un posibil partener, acesta a fost probabil indus de nivelurile crescute de serotonina în creier. Ea funcționează atunci când ne simțim mulțumiți sau un sentiment de poziție în ierarhia socială, cum ar fi găsirea pe cineva care să iubească, șansa de a fi un cuplu. Orice durere de cap sau durere ar fi dispărut endorfine lovit pentru a masca durerea.

Veți fi amintit atât de bine acest eveniment emoțional, deoarece, pentru creierul dvs. primitiv, a fost un eveniment schimbător de viață. Aceasta va fi creat o cale puternică de memorie în creier, amintindu-vă de sentimentele plăcute și încurajându-vă să repetați comportamentul din nou și din nou.

Ce sa întâmplat mai departe?

Dacă iubitul tău sa întors în legătură și ți-a dorit o întâlnire, inima ți-ar fi alungat o bataie din nou, împreună cu ciclul de neurochimie fericită, în așteptarea plăcerii și a gândurilor tale despre un posibil viitor fericit împreună.

Dacă totuși, el sau ea nu ar fi cu adevărat interesat de o altă întâlnire, probabil că ați fi produs Cortizolul, stresul neurochimic legat de depresie. Gândirea non-stop într-un mod maniacal cu privire la persoana sau situația, ceea ce ați făcut sau nu ați făcut, s-ar putea să fi rezultat din efectul unor niveluri scăzute de serotonină. Acest lucru se regăsește și în tulburarea obsesiv-compulsivă. Mânia la frustrarea obiectivului sau dorinței noastre poate duce la tulburări de sănătate mintală dacă nu învățăm să gândim diferit despre situație.

Prea mult dopamina și serotonina insuficientă, neurotransmițătorii căilor de "plăcere" și, respectiv, de "fericire" ale creierului ne influențează starea de spirit. Amintiți-vă, totuși, că plăcerea și fericirea nu sunt același lucru. Dopamina este neurotransmițătorul "recompensă" care ne spune creierului: "Se simte bine, vreau mai mult". Totuși, prea multă semnalizare a dopaminei duce la dependență. Serotonina este neurotransmițătorul "mulțumire" care ne spune creierului: "Acest lucru se simte bine. Am destul. Nu vreau și nici nu mai am nevoie. "Totuși, prea puțin serotonină duce la depresie. În mod ideal, ambele ar trebui să fie în aprovizionare optimă. Dopamina scade serotonina. Iar stresul cronic creează ambele.

Învățarea de a fi mulțumit și de a nu căuta o constantă stimulare a stimulării este o lecție de viață esențială pentru a învăța. Prin urmare, învățăm să ne gestionăm gândurile, fanteziile și emoțiile.

O carte a lui Loretta Breuning numită "Obiceiuri fericite ale unui creier fericit" si ea website oferă o introducere distractivă pentru neurochimia noastră fericită și nefericită.

<< Neuroplasticitate Sistemul de recompensare >>

Print Friendly, PDF & Email