Creierul maturând Gogtay și alții 2004

Adolescent creier

Perioada de adolescență începe în jurul valorii de 10 până la 12 ani cu debutul pubertății și continuă până în jurul valorii de 25 ani. Este util să înțelegeți că creierul adolescent este diferit fiziologic, anatomic și structural de cel al unui copil sau al unui adult. Programul de împerechere explodează în conștiința noastră odată cu apariția hormonilor sexuali la pubertate. Atunci atenția copilului se transformă de la păpuși și mașini de curse la cea mai importantă prioritate a naturii, reproducerea. Deci, începe curiozitatea intensă a adolescenților despre sex și cum să obțineți o experiență în acest sens.

Următoarele discuții TED (14 mins) de către neurologul cognitiv profesor Sarah Jayne Blakemore numit misterioasele lucrări ale creierului adolescent, explică dezvoltarea unui creier adolescent sănătos. Ea nu vorbeste totusi despre sex, pornografie si efectele ei. Vestea bună este că acest excelent prezentare (50 min). Este un profesor de neuroștiință la Institutul Național de Droguri din SUA și explică cum stimulii toxici, cum ar fi alcoolul sau drogurile și procesele precum jocurile, pornografia și jocurile de noroc pot deraia creierul adolescent.

Acest excelent Podcast (56 mins) de Gary Wilson se ocupă în mod specific cu modul în care pornografia pe internet condiționează creierul adolescent. El explică și diferența dintre masturbare și pornografie.

Adolescența este o perioadă de învățare accelerată. Este momentul în care începem rapid să căutăm noi experiențe și abilități de care avem nevoie pentru maturitate în pregătirea pentru ieșirea din cuib. Fiecare creier este unic, creat și modelat prin învățarea proprie.

Această învățare accelerată se întâmplă deoarece creierul integrează sistemul de recompensare prin legarea regiunilor limbice care adăpostesc mai mult amintirile și emoțiile noastre la cortexul prefrontal, zona responsabilă de autocontrol, gândirea critică, raționamentul și planificarea pe termen lung. De asemenea, accelerează legăturile dintre aceste părți diferite prin acoperirea celor mai utilizate căi neurale cu materii albe grase numite mielină.

După o perioadă de integrare și reorganizare, creierul adolescentul spală neuronii nefolosiți și conexiunile potențiale, lăsând căile puternice forjate de experiența și obiceiurile repetate. Deci, dacă adolescenții tăi petrec cea mai mare parte a timpului pe internet sau se amestecă cu alți tineri, studiază, învață muzică sau joacă sport, cele mai folosite căi vor fi ca niște super-autostrăzi rapide până devin adulți.

La începutul adolescenței, dorința de emoție este la vârf. Creierul creierului produce mai mult dopamină și este mai sensibil la acesta, determinându-i să testeze noi recompense și să-și asume riscuri. Mai mult dopamină ajută, de asemenea, să consolideze și să consolideze aceste noi căi.

De exemplu, ei au mai multă toleranță față de filmele groaznice, șocante, pline de acțiune, de groază, care ar avea ca majoritate adulții să se ascundă. Nu le pot lua destui. Asumarea riscului este o parte firească a dezvoltării lor, la fel ca și testarea limitelor, autoritatea provocatoare, afirmarea identității lor. Asta este despre adolescență. Ei știu că băutura, consumul de droguri, sexul și lupta neprotejată sunt potențial periculoase, dar răsplata "acum" este mai puternică decât îngrijorarea cu privire la consecințele ulterioare.

Provocarea aici pentru oricine care se ocupă cu adolescenții de astăzi este că creierul adolescent este mai vulnerabil la tulburările de sănătate mintală, inclusiv dependența, în special dependențele de internet. Având o dependență poate determina căutarea altor activități și substanțe care mențin creșterea dopaminei. Astfel, dependențele de tip cross sunt foarte frecvente - nicotină, alcool, droguri, cofeină, pornografie pe Internet, jocuri și jocuri de noroc, de exemplu, toate subliniază sistemul și produc consecințe negative pe termen lung asupra sănătății mentale și fizice.

Condiții de viață pentru Acum - Delay Discount

De ce este asta? Datorită faptului că lobii frontali care acționează ca "frâne" asupra comportamentului riscant nu s-au dezvoltat încă și viitorul este departe. Aceasta este cunoscută sub numele de discounting de întârziere - preferând gratificarea imediată la o recompensă în viitor, chiar dacă cea mai recentă este mai bună. Cercetări importante recente au arătat că utilizarea pornografiei pe internet în sine produce rate mai mari de întârzierea actualizării. Aceasta trebuie să fie o preocupare reală pentru părinți și profesori. Aici este un ajutor articol pe acest subiect discutând noua cercetare. Articolul complet este disponibil aici. Pe scurt, utilizatorii de porno care au renunțat la pornografie pentru chiar doar săptămâni 3 au descoperit că ar fi mai bine să întârzie satisfacerea decât acei subiecți care nu au avut. Capacitatea de întârziere a satisfacției este o abilitate cheie de viață slăbită de folosirea pornografică și poate explica rezultatele mai slabe ale examenelor, productivitatea scăzută și letargia generală cu care se confruntă mulți utilizatori pornografici. Vestea bună este că acest lucru pare să se reverse în timp, când utilizatorii renunță la pornografie. Vedeți aici pentru exemple de auto-raportate povești de recuperare.

Când devenim adulți, deși creierul continuă să învețe, nu face acest lucru într-un ritm atât de rapid. De aceea ceea ce alegem să învățăm în adolescență este atât de important pentru bunăstarea noastră viitoare. Fereastra de oportunitate pentru învățarea profundă se restrânge după acea perioadă specială de adolescență.

Un creier sanatos este un creier integrat

Un creier sanatos este un creier integrat, unul care poate cântări consecințele și poate lua decizii pe baza intenției. Acesta poate stabili un obiectiv și îl poate realiza. Are rezistență la stres. Poate dezvălui obiceiuri care nu mai servesc unul. Este creativ și capabil să învețe noi abilități și obiceiuri. Dacă lucrăm pentru a dezvolta un creier integrat sănătoasă, ne extindem și ne construim perspectivele, înfloresc, observăm ce se întâmplă în jurul nostru și sunt sensibile la nevoile altora. Suntem înfloriți, ne bucurăm de viață și ajungem la adevăratul nostru potențial.

<< Sistemul de recompensare

Print Friendly, PDF & Email